В ході семінару учасники визначали домінуючий тип копінг-стратегій, познайомились із моделлю подолання стресу та пошуку внутрішньої стабільності, вчилися шукати власні джерела ресурсів з метою розвитку навичок резильєнтності, що особливо актуально в умовах воєнного стану.